Употребление сладкого чая при простуде может негативно влиять на процесс выздоровления. Опасность напитка с сахаром раскрыла врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева в интервью «Москве 24».
«Сахар, который попадает в желудочно-кишечный тракт, подпитывает патогенную микрофлору, особенно кандидозную, и тем самым подавляется иммунитет. Процессы брожения, происходящие в кишечнике, будут тормозить иммунитет», — объяснила эксперт.
Королева порекомендовала во время простуды пить богатый антиоксидантами зеленый чай, воду и морсы из клюквы и малины. В напитки при этом не стоит добавлять сахар.
Ранее советы перед сезоном ОРВИ дал врач и телеведущий Александр Мясников. «Ваш иммунитет — это не курить, двигаться, избегать избыточного веса и держать в узде болезни, потому что хронические болезни подавляют иммунитет», — заявил он.