Как отпраздновать 8-ое марта, чтобы хоть немного прийти в себя
Кажется, всем нам нужно немного замедлиться, чтобы переварить ситуация в мире: как правильно провести праздничные дни, чтобы восстановиться, читайте в материале «Рамблера».
Чтобы восстановиться и набраться сил, нужно что-то запланировать для себя с учетом своих особенностей и потребностей. Если сильно устали, можно просто побыть дома, отдохнуть, погулять в парке, посмотреть любимый фильм, принять ванную с пеной и солью. Если такой вариант кажется скучным, рассмотрите и другие варианты, например, прокачайте себя с психотерапевтом за эти три дня. Это поможет сдвинуться с мертвой точки, вдохновиться, наполниться и ощутить начало вашего нового этапа.
Вероника СысоеваНарколог, психотерапевт
