Как поддержать близкого, когда плохо
Многие сильно переживают за происходящее сейчас в мире. Спросили врача-психиатра и психотерапевта Веронику Сысоеву, как оказать поддержку близким, когда плохо.
В сложные периоды жизни нам всем нужна поддержка. И эту внутреннюю опору мы должны искать не где-то на стороне, а у самих себя. То есть "прокачивать" то, что есть у нас внутри. Когда плохо нашим близким, нам просто нужно помочь им "опереться" на то, что есть внутри у них и поддержать всеми возможными способами. Мы, как правило, знаем некоторую информацию о наших родных. Знаем, что для них важно, что для них ценно, какое у них мировоззрение и, учитывая эти моменты, мы должны найти те слова, которые бы соответствовали их ценностям.
Вероника СысоеваНарколог, психотерапевт
