Диетолог Стародубова рассказала, с чем полезнее есть блины
Блины принято есть вприкуску со сладкими и жирными соусами.
Но главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова заявила, что это не лучшая комбинация. Об этом сообщает РИА Новости.
По словам специалиста, блины лучше есть в сочетании с ягодами и фруктами. Также она рекомендует при желании добавлять сметану пониженной жирности и натуральный йогурт.
«В качестве начинки для фаршированных блинчиков хорошо подойдут яблоки, брусника или клюква с сахаром, нежирный творог, пюре из запеченных фруктов, тушеных овощей, тушеная с грибами капуста или диетические сорта мяса и птицы», — уточнила эксперт.
Рецепт кружевных блинчиков на завтрак: видео
Диетолог также настоятельно советует не запивать блины спиртными напитками. Она подчеркнула, что алкоголь усложнит переваривание и без того тяжелой пищи.
Ранее мы писали о том, что названо безопасное для фигуры количество блинов на Масленицу.
Рамблер: главные новости