Диетолог Арзамасцев предупредил о вреде фруктов для печени

Если есть слишком много фруктов летом, в печени может слишком интенсивно откладываться жир. Об этом "Москве 24" рассказал диетолог Евгений Арзамасцев.

Такой эффект, по словам специалиста, возникает из-за большого количества фруктозы во фруктах. Печень очищает организм от токсинов и других нежелательных веществ.

Чем больше вредной пищи съедает человек, тем сильнее нагрузка на печень, которая ее перерабатывает. Чтобы не перегружать орган, стоит избегать продуктов с искусственными добавками.

Ночной симптом серьезных проблем с печенью

Необходимо есть как можно меньше жареной пищи, добавленного сахара, продуктов, где много насыщенных жиров. Жирное тяжелее перерабатывается, истощая печень. Любители сладкого рискуют заработать жировой гепатоз.

Ранее "Рамблер" рассказывал, что будет с печенью от ежедневного кофе.