Косметологи рассказали, что уничтожает красоту
Несомненно, злейшим врагом красы является стресс. Очевидно, что отражается он на коже и на общем облике. Гормон адреналин, который выделяется в процессе нервных срывов, ослабляет сопротивляемость организма.
В результате, жирная кожа становится ещё более сальной из-за интенсивной работы, сухая же, чувствительная кожа подвергается интенсивным высыпаниям, аллергическим реакциям, шелушениям. Чем же помочь своему организму в данной ситуации? В первую очередь, нужно рассмотреть свой распорядок дня (сон, контрастный душ, прогулки на свежем воздухе) и отношение к жизни. Постарайтесь уделять меньше внимания малозначительным неприятностям, не превращайте всё своё существование в борьбу и гонку. Получайте удовольствие от жизни, находите больше приятных мелочей и радуйтесь им от души.
Второе место в стане врагов отдано табаку. Курящая много лет женщина всегда отличается жёлтым цветом зубов, тусклой землистой кожей, паутинкой морщин вокруг глаз.
Учёные легко объясняют это тем, что под воздействием никотина происходит сужение сосудов. Они уже не могут в полной мере доставлять питательные вещества в кожу, обогащать кислородом её клетки. Напротив, происходит насыщение их ядом окиси углерода, обновление клеток кожи замедляется и осуществляется с большим трудом. У кожи появляется неприятный оттенок, эластичность её снижается. «Неужто ничего не может помочь? » – всплеснут руками курильщицы. Способ «смягчить» последствия неприятной привычки всё-таки есть. Он заключается в регулярном приёме витамина С.
Третий коварный враг красоты – это жир. Как бы ни любили мы шоколад, но этот продукт с большим количеством жиров и сахара тоже небезобиден. Переизбыток жира в организме несёт отражение на лице в виде угрей и прочей сыпи. Если уж очень хочется побаловать себя, то не стоит выбирать десерты на основе шоколада. Лучше купите сладких фруктов (свежих или сушёных) – они-то как раз полезны. Нашему организму вообще достаточно сложно переваривать жирные продукты, поэтому постарайтесь забыть о свиных отбивных, копчёных деликатесах и прочих жиросодержащих блюдах.
Злаки, фрукты с овощами и постные белковые продукты – вот наши друзья и помощники в сохранении и приумножении красы. Ранее было, что холодная вода может быть опасна для здоровья человека.