Peopletalk 21 ноября 2017

Диета Дженнифер Лопес: чему сказать «нет»

Фото: Peopletalk
Да, мы можем тратить часы просматривая ее фотографии и видео с концертов, потому что Дженнифер Лопес (45) с каждым годом становится все красивее. Она говорит, что секрет прост: работа над собой и строгая диета. Дженнифер рассказала, от каких продуктов отказалась, чтобы сохранить молодость.
Ее стандартный ланч может включать в себя рыбу и овощной салат. Брокколи, перец и цукини, сбрызнутые приправой из уксуса, прованского масла и пряностей. И никаких жареных продуктов!
«Протеин — это самое главное: я наедаюсь и остаюсь сытой дольше», — пояснила Дженнифер. Она отказывает себе в сладком, но, по словам ее бойфренда Алекса Родригеса (42), иногда балует себя мороженым с шоколадной стружкой и печеньем.
«Самое главное: я не пью, не курю и не пью кофе», — поделилась звезда. Как говорит певица, именно кофеин и алкоголь ускоряют процесс старения кожи.
График у звезды очень напряженный: она снимается в сериале «Оттенки синего», принимает постоянное участие в шоу Planet Hollywood, а еще она судья на шоу танцев. Но Лопес всегда помнит о перекусах, и, говорят, носит фрукты и овощи с собой.
Комментарии
Читайте также
Найдена самая красивая стюардесса в мире
2
Как сохранить красоту после 40
Как антиоксиданты влияют на кожу
Как правильно определить ваш тип кожи
Последние новости
На заметку: какие бьюти-тренды никогда не выйдут из моды?
Как сделать самый крутой макияж на Хэллоуин? Инструкция от Кайли Дженнер
Где попробовать spa-процедуры с любимой косметикой Грейс Келли?