Ещё

Полина Диброва раскрыла секрет идеальной фигуры 

Фото: WomanHit.ru

Жена известного телеведущего Дмитрия Диброва недавно завоевала титул «Миссис Россия 2017». Поклонники звездной пары гадают: «как ей это удалось? Ведь она мама троих детей». Молодую женщину даже подозревали в использовании пластической хирургии.

Утаивать способ поддержания себя в прекрасной форме она не стала. На своей странице в «Инстаграме» Полина Диброва опубликовала пятнадцатиминутный курс упражнений, который поможет сделать фигуру идеальной. Один из секретов — правильное дыхание. Она заметила, что важна не скорость упражнений, а их качество. Зато для их выполнения нужны лишь гимнастический коврик и гантели.

Хорошо то, что хорошо кончается👯‍♂️ Вот и наш марафон #Интуитивное_пп подходит к концу 🎉 Ваша финальная тренировка на завтра 🎁 Завершаем мы его очень сильной тренировкой, так что отработать нужно на совесть💪 🎁 Обладательниц подарков от наших спонсоров мы объявим 2 декабря. 🎁 Так же, отдельно мы приятно удивим самых активных участниц. А я уже с нетерпением жду следующего марафона😂😂😂😂 ______________ 🔴 Переход с ноги на ногу 30 раз 🔴 Двойной присяд с гантелями 20 раз 🔴 Выпады с утяжелителем в каждую ногу по 15 раз 🔴 Два вида подъема ноги по 20 раз в каждую 🔴 Два упражнения на руки по 20 раз 🔴 Складываемся 20 раз 🔴 Скручивания 20 раз 🔴 Два вида работы на пресс по 20 раз ______________ ❗️ Итак, девочки, 3 круга, перед каждым небольшой перерыв, удачи ❗️Девочки, следите за новостями. Хочется, чтобы выиграла каждая из Вас, Вы такие умницы так старались🙏 #ПолинаДиброва #ТренировкаДома #УпражненияДома #Тренировка_Интуитивное_Пп #PolinaDibrova

Публикация от POLINA DIBROVA (@polinadibrova)

 Ещё 2 источника 
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео