24 ноября 2017, WomanHit.ru

Полина Диброва раскрыла секрет идеальной фигуры

Жена известного телеведущего Дмитрия Диброва недавно завоевала титул «Миссис Россия 2017». Поклонники звездной пары гадают: «как ей это удалось? Ведь она мама троих детей». Молодую женщину даже подозревали в использовании пластической хирургии.
Утаивать способ поддержания себя в прекрасной форме она не стала. На своей странице в «Инстаграме» Полина Диброва опубликовала пятнадцатиминутный курс упражнений, который поможет сделать фигуру идеальной. Один из секретов — правильное дыхание. Она заметила, что важна не скорость упражнений, а их качество. Зато для их выполнения нужны лишь гимнастический коврик и гантели.
Хорошо то, что хорошо кончается👯‍♂️ Вот и наш марафон #Интуитивное_пп подходит к концу 🎉 Ваша финальная тренировка на завтра 🎁 Завершаем мы его очень сильной тренировкой, так что отработать нужно на совесть💪 🎁 Обладательниц подарков от наших спонсоров мы объявим 2 декабря. 🎁 Так же, отдельно мы приятно удивим самых активных участниц. А я уже с нетерпением жду следующего марафона😂😂😂😂 ______________ 🔴 Переход с ноги на ногу 30 раз 🔴 Двойной присяд с гантелями 20 раз 🔴 Выпады с утяжелителем в каждую ногу по 15 раз 🔴 Два вида подъема ноги по 20 раз в каждую 🔴 Два упражнения на руки по 20 раз 🔴 Складываемся 20 раз 🔴 Скручивания 20 раз 🔴 Два вида работы на пресс по 20 раз ______________ ❗️ Итак, девочки, 3 круга, перед каждым небольшой перерыв, удачи ❗️Девочки, следите за новостями. Хочется, чтобы выиграла каждая из Вас, Вы такие умницы так старались🙏 #ПолинаДиброва #ТренировкаДома #УпражненияДома #Тренировка_Интуитивное_Пп #PolinaDibrova Публикация от POLINA DIBROVA (@polinadibrova) Ноя 23 2017 в 2:52 PST
Оставить комментарий

Главное по темам

5 блюд, которые нельзя ставить на новогодний стол

Вчера, 20:43

Гид по средствам, которые заменят вам тональный крем

Вчера, 18:48

Кто придумал «золотой» стандарт 90-60-90

Вчера, 15:47

Названы продукты, улучшающие состояние волос

Вчера, 15:39

10 ошибок по уходу за волосами зимой

12 декабря 2017

Видеоновости

Статьи

Дизайнеры порвали Штаты в лоскуты

Американская мода больше не может быть скучной

Умер «целитель» с голосами в голове

Ушел из жизни знаменитый в 1990-е годы «целитель» Аллан Чумак

«Чем чуднее, тем моднее»: как мода стала некрасивой

Почему модники оскорбляют хороший вкус и когда это кончится

«Проиграешь — перестану любить»

Современные дети живут в условиях если не материального изобилия, то уж точно достатка.

Россияне уходят от алиментов

Доля разводов последние годы стабильно превышает половину от заключенных браков. Так, если сопоставить данные Росстата, то окажется, что в 2016 году распалось 61,7% браков (заключено всего 985 тыс. браков…

Фоторепортажи