27 ноября 2017, Sunmag

Безобидные привычки, которые убивают вашу красоту

Если вы думаете, что только вредные привычки портят здоровье и внешность, то ошибаетесь. Каждый день мы совершаем одни и те же поступки и даже не догадываемся о том, насколько они коварны по отношению к нашей коже. Разбираемся, что мы делаем не так.
Привычка № 1: спать на боку или на животе
Да, в царстве Морфея есть свои правила: хочешь иметь лицо без морщин, спи на спине. Этому есть простое объяснение. С определенного возраста, обычно с 25 лет, в нашем организме начинают замедляться процессы регенерации и обновления клеток. Другими словами, мы стареем. Медленно, но уверенно. Вместе со всем этим с годами в нашей коже синтезируется все меньше и меньше коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Это чревато тем, что кожа отныне будет медленнее восстанавливаться, например, морщинки и складки, появляющиеся после сна, у взрослых людей разглаживаются гораздо дольше, чем у подростков. Вы, наверное, замечали, что стоит щеке или лицу коснуться подушки, как его каркас тут же «поедет» и появятся складки в зоне век и не только. Увы, но чем чаще вы спите в такой позе, тем сложнее коже вернуться в исходное состояние и восстановить былую упругость. Отсюда и выражение «встать с помятым лицом». И, увы, утюга на этот случай еще не придумали.
Привычка № 2: пить напитки через трубочку
Казалось бы, что здесь страшного, ведь главное — что мы пьем, а не как. Но и на это у экспертов есть ответ. Поглощая жидкость через соломинку, мы вынуждены вытягивать губы. Попробуйте, так и есть. К сожалению, такая гримаса провоцирует появление множества морщинок вокруг губ. Да-да, тех самых, в которые не ложится загар и растекается помада. Но как быть со стоматологами всего мира, которые твердят, что кислота в свежевыжатом соке разрушительна для зубов и соломинка в этом случае минимизирует риск попадания губительного фреша на эмаль. Выход есть: от кислотных остатков легко избавиться, просто прополоскав рот водой после того, как «опрокинули стакан». А вот с морщинками такой трюк не пройдет. Поэтому, пока ситуация не достигла критической отметки, пора завязывать с привычкой пить через трубочку.
Привычка № 3: каждый день есть сладкое
Да, сахар умеет манипулировать нашим настроением. Как только взгрустнулось, мы тянемся к плитке шоколада или пачке печенья. И ведь знаем, что все это обязательно отложится «в бока», но никакая прибавка в весе нас не остановит. А как вам такой факт: заварной крем, сгущенка и прочие прекрасные творения кулинарии могут спровоцировать появление прыщей. На наш взгляд это весомая причина, чтобы в сознании десертам загорелся стоп-сигнал. Дело в том, что чрезмерное употребление сахара вызывает повышение активности сальных желез, а это отличные условия для «заселения» и размножения микробов. Особенно если вы часто трогаете лицо руками. Кстати, последнее — вредная привычка номер 4.
Привычка № 4: часто прикасаться к лицу
Ею страдают около 90% людей. Подпереть подбородок, почесать нос — за всем этим стоит нелегальная миграция микробов с ваших рук на лицо. В итоге бактерии попадают в поры кожи и вызывают воспаление. Поговаривают, что решение этой проблемы в компетенции невролога: мол, так проявляется тревожное состояние. Готовы поспорить с этим? Докажите обратное, бросьте эту в прямом смысле грязную привычку. Сами. В конце концов, зачем-то же придумали салфетки.
Привычка № 5: не знать меры с антисептиком
Спрос на это средство гигиены говорит о том, что в нашей стране живут одни чистюли. Однако такая популярность антисептиков — это палка о двух концах. С одной стороны, в мегаполисе каждый квадратный сантиметр населен бактериями, а мобильная санация рук поможет нейтрализовать эту скрытую угрозу. Но грань между разумной и навязчивой гигиеной очень тонка и прозрачна. Некоторые из нас льют литры антисептика для профилактики по поводу и без. В итоге 98% спирта в составе каждой баночки разрушают гидролипидный слой (им покрыта вся наша кожа), и, как следствие, появляется сухость — это во-первых. А во-вторых, исчезает естественный защитный барьер, который придумала природа, чтобы оградить нас от всего ненужного. Другими словами, падает иммунитет кожи. Так что знайте меру!
Оставить комментарий

Главное по темам

8 звезд, которые прячутся от солнца

08:08

Как менялась мода на брови по эпохам

Вчера, 17:44

Визажисты назвали правила красивого макияжа

Вчера, 11:59

7 важных фактов о наращивании ресниц

Вчера, 11:36

Тренд сезона: красная помада

9 декабря 2017

Видеоновости

Статьи

Дизайнеры порвали Штаты в лоскуты

Американская мода больше не может быть скучной

Умер «целитель» с голосами в голове

Ушел из жизни знаменитый в 1990-е годы «целитель» Аллан Чумак

«Чем чуднее, тем моднее»: как мода стала некрасивой

Почему модники оскорбляют хороший вкус и когда это кончится

«Проиграешь — перестану любить»

Современные дети живут в условиях если не материального изобилия, то уж точно достатка.

Россияне уходят от алиментов

Доля разводов последние годы стабильно превышает половину от заключенных браков. Так, если сопоставить данные Росстата, то окажется, что в 2016 году распалось 61,7% браков (заключено всего 985 тыс. браков…

Фоторепортажи