The Challenger 7 марта 2018

5 упражнений, которые помогут увеличить губы

Фото: The Challenger
Упражнение для контура губ  Сожмите губы как будто вы надулись, при этом не поджимайте их. Указательным пальцем постукивайте по середине губ, как на видео, при этом палец медленно отрывается от губ.
Выполняйте 15 секунд.
Вверх-вниз
После первого упражнения сразу приступите к этому. Положите указательный палец на середину губ.
Делайте быстрое движение пальцем вверх-вниз, считайте до 20. Расслабьтесь.
Рыбка
Сомкните губы и вытяните их трубочкой. Теперь открывайте и закрывайте рот с таким положением губ.
Выполняйте упражнение в течение 20 секунд.
Поцелуй-щёки
Положите указательные пальцы на уголки губ, вытяните губы как для поцелуя, после этого наберите воздух в рот. Комбинируйте эти два движения: поцелуй, надуть щёки. Пальцы всё время остаются на уголках губ.
Сделайте три подхода по семь раз.
Пятачок
Сложите губы в «пятачок». Тяните его максимально вверх и максимально вниз. Задержите на семь секунд наверху и внизу. Сделайте два подхода по семь раз.
Теперь тяните вправо и влево. Зафиксируйте на семь секунд в каждой из сторон. Сделайте два подхода по семь раз. Это упражнение формирует контур губ, разглаживает морщинки вокруг рта.
Есть ещё одно эффективное упражнение для губ — поцелуи. Да-да, обычные поцелуи. Поэтому целуйтесь чаще! Хотите узнать больше о фейсфитнесе и попробовать другие упражнения? А получить скидку при покупке курса «PRO Лицо»? В честь главного весеннего праздника 7 и 8 марта мы дарим скидку на приобретение курса — 20%. При покупке двух курсов одновременно (для себя и кому-нибудь в подарок например) вы получите скидку 40% на каждый курс. Все подробности ЗДЕСЬ Статьи по теме 5 эффективных упражнений против морщин Как выглядеть молодо и красиво без кремов и операций
Запись «5 упражнений, которые помогут увеличить губы» впервые появилась на сайте The-Challenger.ru.
Комментарии
Читайте также
Почему вредно часто мыть голову
2
«Меня заставили стать стройнее»: эксперимент блогера
Как на самом деле появились короткие стрижки
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях
4
Последние новости
Какие лекарства плохо влияют на полость рта: 6 средств
Блины пышные без дрожжей
Я похудела на 50 килограммов (и всё благодаря ходьбе)