Бьюти-дневник Елены Перминовой
6:30 Подъем. Просыпаюсь, как правило, в 6:30 утра, чтобы успеть отправить детей в школу. Стараюсь ложиться не позднее 23:00 – тогда выгляжу отдохнувшей. Самая позитивная зарядка начинается уже в спальне, как только малыши наперегонки запрыгивают к нам в кровать. Более интенсивная тренировка уже после завтрака – обожаю пилатес с добросовестной растяжкой. Недавно на восьмом занятии села на долгожданный шпагат, чем очень горжусь. 09:00 Обычно в будни завтракаю с Сашей, когда отвезу детей в школу. В выходные же, наоборот, – традиционно завтракаем всей семьей. Всегда на столе свежеиспеченный поджаренный гречневый хлеб – не только суперполезный, но и очень вкусный, особенно с вареньем или кабачковой икрой. 10:00 – 11:00 Подготавливаю лицо к макияжу увлажнявшими средствами, одни из любимых – Dior Prestige Le grand masc и Valmont. Дневной макияж, как правило, супер легкий – блеск для губ и немного тона. Маникюр мне делает проверенный мастер, которая мне настолько нравится, что я сама к ней езжу. Оттенок цвета nude выбрала для себя несколько лет назад и с тех пор не меняю. 12:00 – 14:00 Съемка – легко экспериментирую с разными образами, особенно когда мое лицо в надежных руках самого любимого визажиста – моей сестры Александры Кириенко. 14:00 Даже если съемка затянулась, заказываю еду только из проверенного ресторана. Побольше овощей, крупы, рыбы – всего, что дает энергию до конца дня. 16:00 Мое последнее открытие – бьюти-процедура Pikosure. Это настоящее ноу-хау в аппаратной косметологии. Пикосекундные импульсы энергии посылаются под кожу и тем самым провоцируют формирование нового коллагена, что в итоге позволяет запустить процессы омоложения. Результат – твоя кожа светится изнутри как у ребенка! 18:00 Время с детьми. Стараюсь возвращаться домой как можно раньше, чтобы поделиться с детьми впечатлениями о дне и их занятиях. Обожаем домашние спектакли и игры с собакой. Не перестаю каждый день убеждаться в том, что красота и гармония возможна только тогда, когда тебя любят, искренне и бесконечно. 20:00 Поход в салон. Вечерний мейк делаю легко, просто подкрутив ресницы. Находка сезона? Знаю, что даже самые веселые мероприятия могут пройти без алкоголя. Ему я предпочитаю сок Rich Crystal в оригинальной подаче в стекле от дизайнера Карима Рашида – создает настроение лучше любого бокала шампанского. Один только дизайн бутылочки – настоящее произведение искусства. Уверена – это будет новый тренд! Еще открыла для себя программу Quik для Instagram которая позволяет делать фильм из фото. Любимый бьюти-рецепт «из холодильника»? Гречневый хлеб без глютена собственного приготовления. Процедура, которая стоит своих денег? Микростимуляция для лица – эффект подтяжки без вмешательства хирурга.
