Верхом на шесте: экзотик-хобби на больших каблуках

Slide 1 of 25
Галерея чистой красоты и грации. Листайте фотографии!
1/20
Галерея чистой красоты и грации. Листайте фотографии! 
© @flora_c_musfit
Полденс дается только терпеливым и упорным. На фото: Марион Крампэ - одна из самых именитых танцовщиц на пилоне в мире.
2/20
Полденс дается только терпеливым и упорным. На фото: Марион Крампэ - одна из самых именитых танцовщиц на пилоне в мире. 
© @marioncrampe
Полденсу покорны все комплекции. Нет, правда. Стесняться веса или отсутствия пластичности не нужно точно - все придет с опытом.
3/20
Полденсу покорны все комплекции. Нет, правда. Стесняться веса или отсутствия пластичности не нужно точно - все придет с опытом. 
© @hanaoberthorova
Полденсеры могут устроить тренировку в любом месте при любой погоде.
4/20
Полденсеры могут устроить тренировку в любом месте при любой погоде. 
© @usatova_mariya

Листайте дальше, чтобы пропустить рекламу

Чтобы не привязываться к студии и времени занятий, многие устанавливают пилоны прямо себе домой. И тренируются чаще.
5/20
Чтобы не привязываться к студии и времени занятий, многие устанавливают пилоны прямо себе домой. И тренируются чаще. 
© @erinavril
За полденс взялись мужчины. И у них отлично выходит! Кстати, вы знали, что продольные шпагаты даются представителям сильного пола сложнее?
6/20
За полденс взялись мужчины. И у них отлично выходит! Кстати, вы знали, что продольные шпагаты даются представителям сильного пола сложнее? 
© @fuerzayfigura
Элемент "Паук".
7/20
Элемент "Паук". 
© @kungfireperformances
А вот и трюки на каблуках.
8/20
А вот и трюки на каблуках. 
© @skypole_poledance
Сила и грация.
9/20
Сила и грация. 
© @xbrittany__

Листайте дальше, чтобы пропустить рекламу

Высокая платформа облегчит выполнение элементов на скосах. И сделает образ эстетически законченным.
10/20
Высокая платформа облегчит выполнение элементов на скосах. И сделает образ эстетически законченным. 
© @chelleypops_x
На фото - Ольга Кода, танцор-хореограф из Санкт-Петербурга. Она соединяет хип-хоп, экзот и акробатику и создает свой собственный, ни на что не похожий стиль исполнения. Все свои связки она исполняет в обуви на огромной платформе.
11/20
На фото - Ольга Кода, танцор-хореограф из Санкт-Петербурга. Она соединяет хип-хоп, экзот и акробатику и создает свой собственный, ни на что не похожий стиль исполнения. Все свои связки она исполняет в обуви на огромной платформе. 
© @olgakoda
Кому по душе каблуки, а кому и в кроссовках отлично.
12/20
Кому по душе каблуки, а кому и в кроссовках отлично. 
© @constanzaolguin_
Сильные мыщцы ног и никакой магии.
13/20
Сильные мыщцы ног и никакой магии. 
© @chrissiesativuspole
И ни один мускул на лице не дрогнул.
14/20
И ни один мускул на лице не дрогнул. 
© @msztnn

Листайте дальше, чтобы пропустить рекламу

И пусть вас не обманывает улыбка. Этот элемент требует огромной выдержки и терпения.
15/20
И пусть вас не обманывает улыбка. Этот элемент требует огромной выдержки и терпения. 
© @4packcle
Очень. Сильные. Ноги.
16/20
Очень. Сильные. Ноги. 
© @maja_pole
Трюки вдвоем - почему бы и нет?
17/20
Трюки вдвоем - почему бы и нет? 
© @theimagecella
В парных элементах главное - доверие.
18/20
В парных элементах главное - доверие. 
© @aya_doubles
А еще полденс - отличный повод потянуть шпагаты и улучшить растяжку.
19/20
А еще полденс - отличный повод потянуть шпагаты и улучшить растяжку. 
© @k.ll.e.r

Листайте дальше, чтобы пропустить рекламу

Изящность во плоти. Полденс - выбор сильных и терпеливых.
20/20
Изящность во плоти. Полденс - выбор сильных и терпеливых. 
© @sasha_gazdik

Все большую популярность во всем мире набирает pole dance - исполнение акробатических трюков и танцевальных связок на пилоне.

Девушки идут на занятия в поисках альтернативы опостылевшей тренажерке или же просто подбирают себе занятие по интересам. И вот как он, тот самый интерес, выглядит.

По сути полденс - это почти спорт. Почти - потому что официально он все еще не признан и соревнования организуются лишь силами самих заинтересованных людей. Но с каждым годом об этом направлении узнают все больше людей, полденс эволюционировал и уже разделился на два основных направления - pole sport и exotic dance.

Pole sport выбирают те, кто хочет посвятить занятия трюкам, акробатике, научиться делать законченные элементы. Это направление выбирают девушки, которые хотят развить выносливость, силу, гибкость. Полденс многое вобрал в себя от спортивной и художественной гимнастики.

Это нелегкое и очень травмоопасное хобби. Один неудачный сход с пилона может привести к перелому, а уж сколько ссадин и синяков набивают себе начинающие полденсеры - вовсе не сосчитать. Заниматься нужно, имея хорошее сцепление с пилоном. А значит в узких шортах и нешироком топе. Чем больше открыто поверхности тела, тем лучше ученик удержится на шесте.

Но есть и те, кому не хочется трюкачить, а больше тянет танцевать. Такие девушки выбирают Exotic dance. Здесь отлично развивается женская грация, гибкость, плавность движений. Зачастую приходится хорошо потрудиться, чтобы сделать красиво пару даже достаточно простых на первый взгляд "па". Экзотик денс или проще - экзот - исполняют на высоких каблуках на платформе. У истоков этого танца действительно лежит стриптиз, но общего у них теперь разве что шест да девушка возле. И обувь на экстремально высокой платформе не для броскости и эффектного внешнего вида, а чтобы можно было выполнить движения, которые исполняются на скосах. Чем платформа выше, тем удобнее танцевать.

А кое-кто и вовсе соединяет эти два направления.

В полденс и экзот, кстати, не только девушки приходят. Парни тоже осваивают искусство пилонной акробатики и делают это не хуже, а иногда даже лучше дам. Стоит лишь раз посмотреть хотя бы одно выступление Дмитрия Политова, чтобы навсегда убедиться в этом.

А пока в нашей небольшой фотогалерее - некоторые из трюков на пилоне. Девушки на каблуках, босиком, в кроссовках - какая разница? Красота же!

Рамблер: главные новости