Карельские вести 14 июля 2018

Плоский животик: ваши мышцы будут гореть

Отличный комплекс на основе планки!
Мечта каждой девушки — плоский животик и заветные кубики. Выполняйте каждое упражнения друг за другом в течение 45 секунд, с перерывами в 15 секунд. Комплекс стоит делать утром перед завтраком, либо после каждой тренировки. Можете засчитать себе маленькую победу, если смогли его выполнить полностью.
Данная планка признана инструкторами всего мира!
Комментарии
Читайте также
Секреты Блейк Лайвли, которые стоит позаимствовать
Найдена самая красивая стюардесса в мире
6
Как сохранить красоту после 40
Как антиоксиданты влияют на кожу
Последние новости
10 секретов красоты израильтянок, которые стоит взять на заметку
6 черт внешности, которые притягивают мужчин
10 звезд, которые слишком увлеклись пластикой и инъекциями красоты