Карельские вести 14 июля 2018

Плоский животик: ваши мышцы будут гореть

Отличный комплекс на основе планки!
Мечта каждой девушки — плоский животик и заветные кубики. Выполняйте каждое упражнения друг за другом в течение 45 секунд, с перерывами в 15 секунд. Комплекс стоит делать утром перед завтраком, либо после каждой тренировки. Можете засчитать себе маленькую победу, если смогли его выполнить полностью.
Данная планка признана инструкторами всего мира!
Комментарии
Читайте также
5 ошибок при удалении макияжа
Процедуры, которые никогда не надо делать самим
Китаянка взорвала Сеть, засняв свое преображение
2
Губы вместо холста: удивительные работы визажистов