Как сжечь жир на животе

Похудеть без посещения тренажёрного зала возможно, но для этого придётся приложить усилия и ежедневно заставлять себя делать упражнения. Одной из самых проблемных зон для многих людей является живот: жир, накопившийся в этой области, упорно не желает уходить. Однако если регулярно проводить эффективную тренировку в хорошем темпе, то результаты уже скоро будут заметным. Смотрите видео и узнайте о лучших упражнениях для живота.