6 правил красоты и молодости, которые соблюдают топ-модели: Марта Хант раскрывает секреты

Марта Хант появлялась на обложках семи журналов: Vogue China, Harper's Bazaar, GQ, Revue des Modes, V, Glamour Germany и Muse. Она быстро сделала себе имя и в конечном итоге подписала контракт с IMG, который придал ее карьере космическую скорость. Марта участвовала в сотнях показов высокой моды, а также была ангелом Victoria's Secret в течение четырех лет. Пожалуй, звучит достаточно убедительно, чтобы прислушаться к ее советам. 1. Тренируйтесь регулярно, но не на износ Посмотреть эту публикацию в Instagram Split squats with @jhancarlos_g - my real squats are actually starting to improve! working on my fitness goal 😛 #trainlikeanangel Публикация от Martha Hunt (@marthahunt) 6 Окт 2018 в 9:15 PDT «Лучше делать 5 подходов по 20 приседаний, но каждый день, чем упахаться в зале до потери пульса, а потом три дня лежать на диване и восстанавливаться. Я вообще против каких-то специальных тренировок. Выпады, приседания, упражнения на пресс и пробежка: больше ничего не нужно, если вы просто хотите быть подтянутой и стройной». 2. Не экономьте на косметологе Посмотреть эту публикацию в Instagram on set with da fam @victoriassecret Публикация от Martha Hunt (@marthahunt) 21 Сен 2018 в 11:04 PDT «Если тренироваться вы можете и сами, то кожу лучше доверить профессионалам. Я регулярно хожу на кислородные прроцедуры в салон и делаю инфракрасные ванны для кожи: это стимулирует коллагеновые волокна, кожа дольше сохраняет упругость». 3. Спрашивайте совета Посмотреть эту публикацию в Instagram happy bday to my baddie !!! @laisribeiro #MaLa Публикация от Martha Hunt (@marthahunt) 5 Окт 2017 в 6:38 PDT «Не стесняйтесь задавать вопросы и просить совета у подруг, коллег и знакомых. Лучший в мире салон красоты мне подсказала приятельница, сама бы я в жизни его не нашла. Не бойтесь узнать, где ваша подруга занимается, кто ее стоматолог или каким кремом она пользуется от прыщей». 4. Устраивайте дни безделья Посмотреть эту публикацию в Instagram yes i ate this lol Публикация от Martha Hunt (@marthahunt) 15 Янв 2019 в 9:14 PST «Как бы усердно вы ни старались похудеть или подкачаться, это не самоцель. Не забывайте устраивать себе праздник непослушания, когда вы целый день бездельничаете, едите пончики и смотрите глупый смешной сериал». 5. Принимайте витамины Посмотреть эту публикацию в Instagram baby seal Публикация от Martha Hunt (@marthahunt) 16 Окт 2017 в 11:43 PDT «Сдайте анализы и выясните, каких витаминов не хватает вашему организму. Поверьте мне, это правда ВАЖНО!» 6. Найдите свою помаду-талисман Посмотреть эту публикацию в Instagram some days u just feel extra 💅 u know what i mean Публикация от Martha Hunt (@marthahunt) 1 Окт 2018 в 11:41 PDT «Потратьте время и деньги, но выберите свой идеальный оттенок и текстуру. И поверьте: всякий раз, когда вы будете наносить помаду, вам будет везти. Я проверила, это работает!» Знаменитости часто делятся своими секретами, а мы всегда успеваем их записать: Куркума, розовая вода и другие секреты красоты арабских женщин Тренер Арианы Гранде и Гвинет Пэлтроу раскрыл секрет самой эффективной в мире тренировки (всего 7 минут) Как кореянки останавливают старение: секретный способ