52-летняя фитнес-коуч поделилась секретом молодости
Пожалуй, каждая девушка знакома с полезными действиями травяных чаев, что уж говорить о ежедневных спортивных тренировках. С виду простой ежедневный ритуал оказывает сильное омолаживающее действие и нормализуют состояние внутренних органов. Эффективность системы испробовала на себе англичанка Ники Вибров. О том, чего же ей удалось достичь за минимальный срок — в новом материале WMJ.ru!
Недавно мы рассказывали о 61-летней бабушке-бодилбилдере, которая, не смотря на свой возраст, не может провести и дня без спорта и активных игр с любимыми внуками.
52-летняя Ники Вибров из Колчестера тоже не желает мириться с навязчивыми цифрами и поддерживает свое тело в постоянном тонусе. Ежедневные тренировки сохраняют фигуру и здоровье сердечно-сосудистой системы, а правильное питание — подтянутость кожи и красоту волос. Конечно, периодически возраст даёт о себе знать, например, последовавшая за рождением ребенка менопауза совпала еще и со сложным периодом в воспитании. Ники тут же почувствовала серьезные ухудшения в организме — хроническая бессонница, дряблая кожа и слабые ногти.
Женщина долго не могла справиться с изменениями в организме и прийти в форму, однако нашла эффективный способ, состоящий из нескольких ступеней.
Во-первых, каждый день она выпивает по восемь чашек травяного чая для снижения холестерина и потери веса.
Во-вторых, Ники принимает специальный комплекс витаминов C и E, омега-3 и аминокислот, который значительно восстанавливает кожу и укрепляет волосы.
В-третьих, каждое утро англичанка использует специальную сыворотку, разработанную для зрелой кожи. Кроме того, она устраняет пигментные пятна и значительно выравнивает тон.
Для поддержания упругости Ники покупает специальный витаминный спрей, который попадает в кровь гораздо быстрее обычных таблеток. Магниевое масло, входящее в состав средства, успокаивает организм и заботится о суставах. Завершает свой ежедневный ритуал Ники непродолжительной силовой тренировкой, направленной на разные группы мышц.
Всеми советами женщина делится с подписчиками на страницах в социальных сетях, где активно поддерживает других женщин старше 40 лет.