Gotovim-Edim.Ru 27 сентября 2019

Как ухаживать за кожей, чтобы сохранить ее молодость

Фото: Pixabay
Проблемы с кожей преследуют женщин на протяжение всей жизни: высыпания, сухость, морщины и т.д. Мы расскажем, как ухаживать за кожей, чтобы замедлить старение и поддерживать ее красоту.
Всегда высыпайтесь. От достаточного времени сна зависит состояние вашей кожи. Если вы спите не менее восьми часов в сутки, сохраните молодость дермы надолго. Хроническое недосыпание негативно сказывается на гормональном фоне, в результате чего кожа тускнеет, покрывается пятнами и перестает выглядеть привлекательно.
Не пить на ночь. Диетологи рекомендуют употреблять не менее двух литров чистой воды в день, однако за несколько часов до сна потребление жидкости нужно сократить, чтобы избежать отеков. Помимо этого такая привычка вызывает формирование синяков под глазами.
Регулярно ухаживайте за дермой. Приучайте себя к уходу за кожей с самого детства. Уход должен быть поэтапным: очищение, тонизирование, увлажнение и питание. Эти процедуры должны быть обязательными в вашем ежедневном уходе. Поддерживайте кожу увлажненной, чтобы предотвратить появление морщин.
Посещайте косметолога. Специалист знает, как предотвратить возрастные изменения. Он сделает вам массаж и проведет ряд процедур, улучшающих внешний вид кожи.
Защита от солнечных лучей. Кремами с фактором защиты нужно пользоваться в любом возрасте. Они предотвращают старение кожи и помогают избежать ожогов. Помимо этого используйте средства с гиалуроновой кислотой и алоэ вера, которые отлично увлажняют кожу.
Комментарии
Красота
Читайте также
Роскошные российские селянки
6
Почему ваши ногти желтеют
Последние новости
Чем занимается Тарзан после еды?
Екатерина Диброва:«Возраст подвластен управлению!»
Будьте в тренде! Модная еда в 2019 году