SM News 28 ноября 2019

Как ухаживать за кожей лица зимой

Фото: SM News
Один питательный крем не избавит от колючего ветра и пронизывающего мороза. Чтобы «‎сохранить лицо» до весны, о коже стоит заботиться не только снаружи, но и изнутри.
Пейте воду
Зимой от перепада температур кожа лица испытывает особенный стресс — шелушится и трескается. Вода поможет напитать её влагой изнутри. И просто прекрасно сыграет в комплексе с кремом, который сделает это снаружи. Вода превратит кожу в эластичную и сияющую, если пить её не меньше двух литров в день.
Сделайте упор на витамины
Зимой, когда свежих овощей и фруктов становится меньше, особенно важно оптимизировать рацион. Кожа остро начинает нуждаться в витамине D — его можно взять из грибов, рыбы, сливочного масла и сливок, яичного желтка. Можно просто пропить курс рыбьего жира в капсулах. Важно обратить внимание ещё на два момента. Это жирная пища, которая защищает кожу от внешних повреждений (рыба, орехи, авокадо, растительные масла). И наконец, это продукты, которые запускают процесс регенерации, потому что богаты антиоксидантами (фасоль, клюква, малина, свёкла).
Ограничьте матирующую косметику и скрабы
Логично, что глубокий пилинг, скрабы и прочие агрессивные очищающие средства лучше отложить до весны, ведь они царапают и так ослабленную кожу. Также лучше убрать всю косметику, что содержит этиловый спирт и сульфаты или сушит кожу — например, матирующую помаду. И наоборот, зимой как никогда актуально пользоваться водостойкой косметикой и питать кожу лица тканевыми масками и сыворотками. А для губ используйте бальзамы с витамином E — он быстро затягивает микро трещинки. Найдите тот самый крем
К привычному увлажняющему крему на водной основе стоит добавить питательный на масляной основе. Важно, чтобы в его составе было то, что удерживает влагу в коже: гиалуроновая кислота, глицерин, мочевина или силикон. Также здорово, если у крема будет способность образовывать на коже защитную пленку.
Правильно умывайтесь
Зимой не стоит использовать горячую или ледяную воду, а стоит сделать для себя нормой теплую. Хорошо заменить простое средство для снятия макияжа маслом, а при умывании использовать максимально мягкие средства — например, пенки. Натирать полотенцем кожу после умывания тоже не стоит — достаточно несколько раз нежно промокнуть.
Защищайтесь на прогулке
Перед долгой прогулкой на морозе о коже лица стоит позаботиться заранее. Для этого примерно за час до выхода на кожу стоит нанести специальный крем, который обычно продается в аптеке и по консистенции похож на мазь. Если же на улице не сильно холодно, достаточно будет крема на масляной основе. Если вы собрались кататься на лыжах — вообще заниматься активным спортом — и на улице солнечно, воспользуйтесь солнцезащитным кремом с фактором выше 15-ти. И во всех этих случаях, конечно, не забывайте о бальзаме для губ.
Заботьтесь о коже в помещении
Если вы зашли в теплое помещение с холода, не спешите натирать щеки, бежать к батарее или умываться. Коже нужно дать прийти в себя, иначе перепад температур может сыграть с ней злую шутку — она потрескается и зашелушится. Старайтесь вообще не трогать лицо в первые полчаса после мороза, а потом можно нанести тонким слоем увлажняющий крем. Если следовать этим семи шагам, то кожа лица не только благополучно доживет до весны, но и, вполне возможно, станет лучше выглядеть.
Комментарии
Красота
Читайте также
Барби с бицепсами: милашки бодибилдинга
Как хорошо выглядеть после 40 лет
Последние новости
Барби с бицепсами: милашки бодибилдинга
Нашла эликсир молодости: 57-летняя россиянка выглядит на 30
Как убрать второй подбородок: 10 простых упражнений