5 голливудских знаменитостей, которым за 50, но выглядят молодо и красиво
Дженнифер Лопес Любимица многих блистательная Дженнифер Лопес заслуженно занимает 1-ое место в списке красивых и подтянутых звезд за 50. Певица, актриса, продюсер строго следует нескольким правилам для достижения успеха идеальной внешности. Здоровое питание. Весь свой рацион она составляет исключительно по совету ее собственного диетолога, так как это одна из самых важных составляющих. Добавляет в пищу больше зелени и свежих овощей таких как, например, брокколи, перец, спаржа и т.п., а также много рыбы и белков. На специальных диетах никогда не сидит. Сладкого в меню звезды практически не найти. От жареного она тоже давно отказалась. Вся пища готовится теперь на пару. Звезда настоятельно советует всем желающим выглядеть на все 100%, полностью отказаться от употребления кофеина, а также сказать нет никотину и алкоголю. Третий пункт, конечно же - здоровый сон, который должен длиться не менее 8-ми часов, а то и все 9-10 часов. Спорт. В последнее время Ло тренируется 5-6 дней в неделю, уделяя тренировкам по 2-3 часа в день, причем звезда постоянно требует от своего тренера больше новых упражнений. Результат таких занятий она практически ежедневно выставляет на своей страничке в Инстаграм и мы можем заметить, что ее тело выглядит подтянутым и упругим. Также звезда не скрывает, что каждое ее утро начинается с 20-ти минутной йоги. 2. Моника Белуччи На каждом интервью Моники мы можем услышать о том, как она любит свой возраст и призывает поклонниц любить себя и не увлекаться пластической хирургией, различными инъекциями и ботоксом. Она глубоко убеждена, что каждая женщина прекрасна по - своему и все дело в энергетике. Главное в женщине то, какие мысли ее посещают. Звезда приветствует больше работу психологов, чем пластических хирургов, ведь главное - состояние души и внутреннее состояние женщины, а внешняя красота не может существовать если нет гармонии между душой и телом. Джулия Робертс Джулия Робертс занимает почетное третье место в списке самых красивых женщин за 50. Также в списках популярного американского журнала People не единожды светилась Джулия, даже в свои 49 лет. Сегодня Робертс 52 года и мы можем наблюдать за ее роскошной фигурой. Секретами своей красоты поделилась и Джули: «Секрет прост. Самое главное быть счастливой: это значит выйти замуж удачно и по любви, родить от него прекрасных рыжих детишек, ценить верных подруг, ведь сегодня настоящие подруги на вес золота». Дженнифер Энистон Секрет красоты 51-летней звезды, которой удалось обмануть время в регулярных походах в салоны красоты и массажа, в SPA- процедурах, йоге и в ежедневных тренировках в спортзале и утренней пробежке. У Джей есть свой любимый парикмахер Крис МакМиллан, с которым звезда работает еще со времен телесериала «Друзья». Мы можем и сами обратить внимание, что за все эти годы Энистон так и не сменила привычную прическу. Косметическими аппаратными процедурами она также пользуется, но больше всего отдает предпочтение воздействию электричеством и светодиодами. Систематически делает лазерный пилинг. Что касается макияжа, то звезда привыкла делать его сама, за исключением редких случаев, когда надо посетить важное мероприятие, тогда звезда приглашает специалиста Анджелу Левин. Холли Берри Еще одна голливудская красотка, которой удалось сохранить подтянутую фигуру. Эта история о девушке, у которой в ранний период жизни, а именно в 19 лет диагностировали серьезное заболевание - сахарный диабет, но смелая Холли не отчаялась, а взяла себя в руки и полностью отказалась от употребления сахара, жареного и жирных продуктов. Заменила все это свежими овощами, зеленью, фруктами и большим количеством чистой воды. «Главное правильно - питаться, 4 раза в день» - глубоко убеждена звезда: « Питаться рыбой, курицей,овощами и конечно же, пастой». Берри очень важно чувствовать себя здоровой и сильной. И мы видим как чудесно она выглядит несмотря на то, что ей уже 53 года. Будьте красивыми и здоровыми! Уделяйте себе - любимой больше времени и внимания.
