Проверено на себе
Звёзды
Психология
Еда
Счет
Любовь
Здоровье
Тесты
Красота

4 причины, почему мы быстро стареем

По какой причине происходит быстрое старение кожи и как этот крайне нежелательный процесс можно замедлить.

4 причины, почему мы быстро стареем
Фото: Крестьянская жизньКрестьянская жизнь

С возрастом или из-за генетической предрасположенности в организме человека неминуемо теряется коллаген. Это главное строительное вещество для костей, сухожилий, мышц, связок и кожи. Некоторые привычки способны активировать его разрушение.

Загар

Воздействие ультрафиолета – один из главных факторов быстрого старения кожи. Это далеко не самое страшное последствие длительного нахождения под солнцем. Перед выходом на улицу в солнечную погоду необходимо наносить на открытые участки тела солнцезащитный крем с высокой степенью защиты – SPF50.

Курение

Никотин убивает коллаген. Впрочем, такая привычка разрушает не только коллаген, но и здоровье в целом.

Неправильное питание

Употребление большого количества рафинированного сахара, обработанного мяса и простых углеводов провоцирует воспалительные процессы в организме, а также пагубно воздействует на качество коллагена, рассказывает «Медик Форум».

Стресс

Стресс - это худшее, что может произойти для красоты и здоровья человека любого возраста. Губительно он воздействует и на кожу, замедляя выработку коллагена.