4 причины, почему мы быстро стареем

Крестьянская жизнь 18 марта 2020
Фото: Крестьянская жизнь
По какой причине происходит быстрое старение кожи и как этот крайне нежелательный процесс можно замедлить.
С возрастом или из-за генетической предрасположенности в организме человека неминуемо теряется коллаген. Это главное строительное вещество для костей, сухожилий, мышц, связок и кожи. Некоторые привычки способны активировать его разрушение.
Загар
Воздействие ультрафиолета — один из главных факторов быстрого старения кожи. Это далеко не самое страшное последствие длительного нахождения под солнцем. Перед выходом на улицу в солнечную погоду необходимо наносить на открытые участки тела солнцезащитный крем с высокой степенью защиты — SPF50.
Курение
Никотин убивает коллаген. Впрочем, такая привычка разрушает не только коллаген, но и здоровье в целом.
Неправильное питание
Употребление большого количества рафинированного сахара, обработанного мяса и простых углеводов провоцирует воспалительные процессы в организме, а также пагубно воздействует на качество коллагена, рассказывает «Медик Форум».
Стресс
Стресс — это худшее, что может произойти для красоты и здоровья человека любого возраста. Губительно он воздействует и на кожу, замедляя выработку коллагена.
Комментарии
3
Красота
Читайте также
Россиянка скопировала образ Джоли и поразила фанатов
Бодибилдерша с «бедрами-убийцами» устроила тренировку
Последние новости
Волгоградцы узнали, из-за чего чахнут комнатные цветы на подоконниках
Более 1500 волгоградских семей получили выплаты за второго ребенка
В Среднеахтубинском районе нашли моль, которая портит помидоры