4 причины, почему мы быстро стареем

Крестьянская жизнь 18 марта 2020
Фото: Крестьянская жизнь
По какой причине происходит быстрое старение кожи и как этот крайне нежелательный процесс можно замедлить.
С возрастом или из-за генетической предрасположенности в организме человека неминуемо теряется коллаген. Это главное строительное вещество для костей, сухожилий, мышц, связок и кожи. Некоторые привычки способны активировать его разрушение.
Загар
Воздействие ультрафиолета — один из главных факторов быстрого старения кожи. Это далеко не самое страшное последствие длительного нахождения под солнцем. Перед выходом на улицу в солнечную погоду необходимо наносить на открытые участки тела солнцезащитный крем с высокой степенью защиты — SPF50.
Курение
Никотин убивает коллаген. Впрочем, такая привычка разрушает не только коллаген, но и здоровье в целом.
Неправильное питание
Употребление большого количества рафинированного сахара, обработанного мяса и простых углеводов провоцирует воспалительные процессы в организме, а также пагубно воздействует на качество коллагена, рассказывает «Медик Форум».
Стресс
Стресс — это худшее, что может произойти для красоты и здоровья человека любого возраста. Губительно он воздействует и на кожу, замедляя выработку коллагена.
Комментарии
3
Красота
Читайте также
Модель Playboy снизила цены на свои фото из-за вируса
Фотограф на карантине удаленно снимает моделей
1
Последние новости
Найден способ сохранить мышцы в тонусе до глубокой старости
Названы 5 болезней, вызываемые грязной водой
Как волгоградцам оставаться физически активным во время карантина