Избавляемся от морщин без уколов: массаж и гимнастика

В последнее время популярны уколы с гиалуроновой кислотой и ботоксом, чтобы сделать лицо «моложе и свежее». Но чем больше делать уколов, тем меньше будет от них результат. Именно поэтому мы хотим рассказать о том, как привести лицо в порядок, вернуть тонус, избавиться от синяков и морщин под глазами, а также от носогубных складок и отёкшего овала лица. 3 способа, как избавиться от отеков и морщин без уколов 1. Гимнастика для лица В интернете можно найти много различных гимнастик для лица с подробным описанием выполнения упражнений. Мы же остановимся на том, как правильно выполнять гимнастику, чтобы достичь желаемого результата. Правила простые, но очень важные: Тщательно мыть руки перед выполнением упражнений; Очистить лицо от косметики; Во время выполнения упражнения рабочей должная быть лишь та группа мышц, на которую оно направлено. Если напрягаются другие, то обратите внимание на технику выполнения. Следите за изменениями на лице: если образуются нежелательные складки, эти места необходимо прижимать пальцами, чтобы исключить возможность появления морщин на новом месте. После гимнастики умойтесь прохладной водой и нанесите крем, чтобы расслабить лицо и увлажнить кожу. [caption id="attachment_1605197" align="aligncenter" width="801"] pinterest.com[/caption] Самое важное в гимнастике - регулярность выполнения. Желательно делать упражнения по 15 минут в день, 5 дней в неделю. 2. Массаж скребком гуаша Данный вид массажа на Востоке популярен уже много лет, к нам же это пришло относительно недавно. Эта древняя техника массажа применяется не только для лица, но и для всего тела. Скребки гуаша в основном выполняются из кварца. Натуральный камень наделён огромным количеством свойств: обладает правильным весом для проработки мышц и способен сохранять температуру. Перед каждым массажем необходимо умывать лицо, мыть руки и сам скребок. Для массажа лучше использовать различные масла, это облегчит движение скребка и позволит получить приятные ощущения. Массаж необходимо выполнять правильно по массажным линиям, представленных на картинке. [caption id="attachment_1605077" align="aligncenter" width="848"] wix.com[/caption] Как правильно использовать скребок гуаша: нижняя (менее изогнутая) часть - проработка области щёк; верхняя (более изогнутая) часть - проработка зоны лба и шеи; боковая (с выемкой) часть - проработка зоны вокруг глаз, зоны носа, контуров лица. [caption id="attachment_1605108" align="aligncenter" width="828"] well.ca[/caption] Массаж лучше выполнять 2-3 раза в неделю. В процессе массажа разглаживаются морщины, активизируются обменные процессы, подтягивается кожа и восстанавливается тонус лица. 3. Аптечные средства Также, специалисты советуют использовать: пантенол спрей (в его состав входит провитамин В5, который способствует снятию отечности, питанию и увлажнению кожи); витамин Е (разглаживает морщины и питает кожу, а также он входит в большую часть косметического ухода за лицом); солкосерил в форме мази (наносить на ночь тонким слоем, на утро можно ждать выравнивание рельефа кожи, увлажнение и снятием красноты). Инъекционная косметология и хирургические вмешательства - это не плохо, но к таким мерам лучше прибегать при реальной необходимости. Именно поэтому мы советуем начать с этих трёх советов. Уделяйте этому должное внимание, и результат будет в прямом смысла на лицо!