Топ-3 упражнений для красивой груди 

Топ-3 упражнений для красивой груди
Фото: Омск Здесь
Хорошая осанка — самый первый помощник в формировании красивой линии декольте. Тренер показывает, как сделать, чтобы грудь стояла. В рамках спецпроекта «Омск Здесь» «Короче, Омск» (16+) продолжаем рассказывать и показывать, как привести себя в хорошую физическую форму без ущерба для здоровья.
Главный тренер оздоровительно-восстановительного центра «Адреналин-школа» в новом выпуске даёт три упражнения, которые помогут девушкам сделать красивее линию декольте и укрепить мышцы спины. Для этого надо всего лишь отжаться, выполнить разводки и тяги. А как это правильно сделать, смотрите в нашем видеоблоге прямо сейчас. Также Ирина Мартынова расскажет, какую роль играет осанка, когда хочешь, чтобы «грудь стояла».
Много других полезных спортивных комплексов от нашего тренера можно посмотреть и изучить на YouTube-канале «Омск Здесь». Там же вы найдёте выпуски «Короче, Омск» и на другие интересные темы: от архитектуры до секса.
Видео дня. Девушки показали, что делает с ними макияж
Женский форум
Читайте также
Новости партнеров
Больше видео