В чем принцип диеты, замедляющей старение

Время быстротечно, но как же порой хочется его остановить, чтобы подольше сохранить молодость и красоту. Конечно, сделать это невозможно, но есть и другие способы замедлить старение. Один из них – соблюдение диеты доктора Бухингера. «Рамблер» расскажет о гланвых ее принципах.
Фото: depositphotos.com
Метод доктора Бухингера представляет собой индивидуально моделированное голодание на основе углеводного питания (овощные соки, мед, овощные бульоны). Дополняется диета при необходимости белками в форме молочных продуктов, а также минералов, витаминов, микроэлементов. Такой рацион способствует эффективному выводу токсинов и шлаков из организма, а также нормализации пищеварительной системы. Кроме того, неотъемлемая часть диеты - это умеренные физические нагрузки, например, скандинавская ходьба, водные процедуры.
Польза лечебного голодания по Бухингеру:
  • безопасное избавление от лишних килограммов;
  • восстановление работы пищеварительной системы;
  • мощная мобилизация регенерационных сил организма;
  • улучшение работы иммунной системы;
  • нормализация кислотно-щелочного и гормонального баланса;
  • профилактикой против онкологических заболеваний и старения;
  • подъем настроения и прилив сил.