Почему с возрастом люди толстеют

Человеческий организм – очень сложный механизм, работа которого зависит от многих факторов. Это касается и внешнего вида. Многие ошибочно полагают, что, если прикладывать усилия и следить за питанием, тело всегда будет подтянутым и стройным, даже с возрастом. Но зачастую все происходит наоборот – человек, который вел активный образ жизни или обладал быстрым метаболизмом, в старости резко набирает десятки лишних килограммов. «Рамблер» расскажет, как возраст влияет на вес.
Фото: depositphotos.com

Водный баланс

С возрастом масса тела существенно меняется. И главная причина заключается в том, что организм постепенно теряет способность удерживать воду и тепло, тело человека постепенно высыхает. Так, ребенок до года удерживает в себе около 70-75% воды и за счет этого имеет округлые формы тела. Организм пенсионеров удерживает 55-60% воды, за счет чего на их телах появляются складки.

Жизненный потенциал

С возрастом изменяется и жизненный потенциал человека. Примерно до 20 лет он «разворачивается», строя организм, придавая ему нужные формы. В период с 20 до 40 лет организм имеет оптимальные пропорции и массу тела. Далее жизненный потенциал снижается, за счет чего масса тела и его пропорции начинают «размываться» - тело теряет свою форму и вес (особенно вес активной ткани, пропорция жировой ткани может даже возрастать в значительных пределах).