Коллаген для кожи и волос: зачем нужен и кому подойдет

Сейчас популярные бьюти-блогеры и адепты правильного питания все чаще рассказывают о том, что пьют коллаген для упругости кожи и четкого овала лица.

Фото: Peopletalk

Зачем пить коллаген, кому он необходим, какие бывают виды – рассказала Ольга Валентиновна Подхомутникова, кандидат медицинских наук, эксперт Coral Club, заведующая кафедрой дерматовенерологии НГИУВа.

Что такое коллаген?

Коллаген – вездесущий белок, который является структурой всей соединительной ткани организма. Коллаген существует в виде матрикса: в нем находится коллагеновые волокна, эластин, фибрин и гиалуроновая кислота.

Коллаген состоит из трех аминокислот: глицина, аргинина и пролина. И в зависимости от их комбинаций выделяют 28 типов коллагена в природе.