Сколько нужно принимать душ на самом деле

У каждого человека свои привычки касательно гигиены. Одни моются два раза в день и проводят в душе полчаса, другим для свежести хватает постоять под водой пару минут. "Рамблер" рассказывает, насколько долго нужно мыться и так ли необходимо делать это каждый день.

Фото: depositphotos.com

Сколько минут нужно принимать душ

Мнения дерматологов на этот счет разнятся. Основная цель душа — смыть пот, грязь и омертвевшие клетки с кожи, избавиться от неприятного запаха. "Правильная" продолжительность душа варьируется от человека к человеку и зависит от разных факторов: климата, времени года, потливости, склонности к неприятному запаху, состояния кожи. В среднем дерматологи советуют принимать душ 5-10 минут.

Когда можно принимать душ дольше или чаще

В жарком и влажном климате. Летом душ необходим не только для гигиены, но и для терморегуляции. Главное — мыться не в кипятке, а в воде комнатной температуры. Если не принимать душ своевременно, грязь и пот на коже спровоцируют акне, раздражения или специфический запах.