От чего на самом деле зависит старение

По мнению ученых, процесс старения начинается примерно после 25 лет. Но никто достоверно не знает, что конкретно влияет на наш внешний вид — образ жизни или генетика. "Рамблер" выяснил, от чего на самом деле стареют люди.

Фото: depositphotos.com

Единой теории, которая смогла бы просто объяснить причины старения, на сегодняшний день нет. Ученые считают, что со временем организм изнашивается, накапливает повреждения и становится более хрупким.

Безусловно, наш образ жизни, питание и среда обитания сильно влияют на то, как мы быстро мы постареем. Однако французская долгожительница, старейшая из когда-либо живших на Земле людей, курила всю жизнь. И прожила до 120-летнего возраста. Это говорит о том, что мнение о том, что генетика в продолжительности жизни играет лишь 20% неправда.

Образ жизни, питание и количество стресса скорее влияют на качество жизни. Кто-то начинает чувствовать боли и ухудшения в самочувствии уже в сорок лет, а кто-то доживает до 60 в довольно хорошей форме.