В чем разница между гимнастикой и фейсбилдингом

Мы изучили 5 популярных разновидностей лицевой гимнастики и рассказываем, чем они все друг от друга отличаются.

Фото: Flacon

Зачем нужна гимнастика для лица

Глобальная цель лицевой гимнастики — накачать мышцы, собственно, лица, чтобы им было проще бороться с силой притяжения и поддерживать кожу упругой. В процессе крайне важно дышать, держать спину ровно и уметь расслабиться.

Для эффективности лицевой гимнастики каждое движение нужно повторять 5–10 раз.

Фейсбилдинг

В истории создания этого комплекса упражнений много неясностей. Самая распространенная версия: фейсбилдинг придумал немецкий пластический хирург Рейнхольд Бенц аж в позапрошлом веке. Вдохновила его сорокалетняя балерина, у которой наблюдался резкий контраст между подтянутым телом и умудренным опытом лицом. Вывод напросился сам собой: от напряжения мышц толку больше, чем от расслабления.

Реальных следов таинственного доктора в виде друзей, родственников, пациентов, недвижимости обнаружено не было. Однако это все не помешало ему в конце 1990-х выпустить книгу “Фейсбилдинг: лицо без морщин за 5 минут в день”. Правда, предисловие к руководству написал Вернер Манг, вполне себе реальный пластический хирург, спасший нос от полного разрушения.