Чем опасны жесткие диеты перед праздниками

Для многих женщин, следящих за фигурой, декабрь оборачивается стрессом. “В Новый год с новой фигурой!” - пестрят рекламные баннеры. Если ваша рука уже тянется оплатить очередной марафон похудения, советуем прочитать статью “Рамблера”.

Фото: depositphotos.com

Многие наверняка узнают себя в такой ситуации: до Нового года остается несколько недель, тысячи неотложных дел провоцируют стресс и, как следствие, переедание. Вот уже и праздничный наряд сидит совсем не так, как это было в примерочной. Чтобы решить проблему “пары лишних килограмм”, женщины прибегают к диетам или выбирают самые убойные тренировки.

“Людям свойственно праздновать что-либо с помощью еды. Пищевое изобилие сотни лет было недостижимой мечтой человечества, и праздники позволяли представить себе это изобилие и пережить его, хотя бы кратковременно,” - пишет на своей странице в “Инстаграм” , кандидат наук, психотерапевт и специалист по интуитивному питанию.