Упражнения для подтянутой груди: видео

Многие девушки пренебрегают упражнениями на грудной отдел, и зря. Данный комплекс упражнений способствует укреплению мышц груди, делая ее более упругой и подтянутой. Ведущая канала Workout показала эффективные упражнения на грудные мышцы и технику их выполнения. Подробнее о тренировке смотрите в видео. Ранее тренер показала, как правильно выполнять

упражнения с резинкой для ягодиц

.