Дерматолог рассказала, как часто нужно менять постельные принадлежности

В среднем человек проводит в постели от 40 до 60 часов в неделю. На постельном белье неизбежно скапливается большое количество грибков, бактерий и пылевых клещей. Косметолог Татьяна Егорова в комментарии для «Слово и Дело» рассказала, как часто нужно менять постельное белье, одеяло и подушку. Каждую ночь мы оставляем на любимой постели пот, волосы, частички кожи и другие загрязнения, которые являются питательной средой для бактерий, пылевых клещей и грибков. Считается, что скопление таких «гостей» в постели может вызвать аллергию, высыпания на коже, прыщи и дерматит. Однозначного ответа на вопрос, как часто следует менять постельное белье и постельные принадлежности, нет. Косметолог и дерматолог Татьяна Егорова в комментарии для «Слово и Дело» отмечает, что вопреки расхожему мнению, несвежее постельное белье не вызовет никаких серьезных заболеваний кожи. Максимум – небольшие высыпания, напоминающие прыщи. В целом же, частота, с которой нужно менять постельное белье и постельные принадлежности, зависит только от вашего комфорта. Оптимальным считается стирать постельное белье раз в две недели. Основные постельные принадлежности, такие как подушка, одеяло и наматрасник нужно менять или основательно чистить раз в 2-3 года. Однако если вы делаете это реже, в этом нет ничего страшного – нужно отталкиваться только от собственного комфорта. «Никаких заболеваний кожи грязное белье не вызовет. Единственное – могут появиться высыпания на коже от грязной наволочки, и все, разные прыщики. Это не опасно. Просто это дело комфорта», — отмечает косметолог. При этом Татьяна Егорова подчеркивает: менять постельное белье каждый день нужно только в том случае, если накануне вы провели травмирующие косметические процедуры на лице. Ситуация меняется, если у вас есть домашнее животное, которое спит с вами. В этом случае менять постельное больше нужно гораздо чаще – примерно раз в неделю. Глубокая очистка подушки и одеяла также должна проводиться чаще, если на них спит ваш питомец. «Менять постельное белье обязательно раз в две недели. Если вы делаете какие-то травмирующие процедуры, например, лазерная шлифовка, то обязательно каждый день стелить чистую наволочку», — подчеркивает врач. Наполнитель подушки и одеяла впитывает грязь и жир, в которых потом разводятся паразиты, бактерии и грибки. Если внешний слой плотный, а наволочка меняется часто, то это происходит медленно. Однако рано или поздно внутренняя часть постельных принадлежностей становится грязной. Раз в два-три года необходимо или относить подушку и одеяло в химчистку, или и вовсе приобретать новые. Ранее диетолог Наталья Круглова рассказала, какими продуктами можно заменить подорожавшие огурцы.