Дерматологи назвали три главных шага к ухоженной коже после 40 лет
Женщины после 40 лет сталкиваются с неизбежными последствиями естественного старения, такими как дряблость кожи и морщины. Дерматологи дали рекомендации, которые помогут оживить цвет лица, сделать кожу более увлажненной, эластичной и сияющей. Об этом пишет американское издание She Finds.
1. Очищение
Дерматолог Анджела Кейси посоветовала учитывать циркадный ритм кожи при проведении утренних процедур по уходу. В течение ночи кожа проходит период отдыха и восстановления, а это значит, что к утру она уже завершит эту важнейшую фазу.
По словам эксперта, проникновение гидрофильных и липофильных соединений достигает максимума в ранние утренние часы. Все эти факторы следует принимать во внимание во время утреннего ухода за кожей.
Важно выбирать средства для умывания лица с мягким составом и сбалансированным рН, умываться нужно теплой водой. Этот первый шаг ухода освежает кожу, удаляет весь пот и загрязнения, которые накопились за ночь.
2. Сыворотка с витамином С
После очищения кожи от грязи и жира, которые скопились за ночь, нужно ее увлажнить. Дерматолог Габриэль Риченс призвала не пренебрегать сывороткой с витамином С: ее нужно наносить на кожу сразу после очищения и перед увлажнением.
— Сыворотка с витамином С — важнейший этап утреннего ухода за кожей для борьбы со старением, независимо от возраста или типа кожи. Этот вид сыворотки действует как щит между кожей и внешним миром, — пояснила медик.
Средство придает коже ровный тон и стимулирует выработку коллагена, также укрепляет кожный барьер и разглаживает морщины. Дополнительный уровень защиты в течение дня помогает предотвратить повреждения, вызванные ежедневным воздействием UVA-лучей, загрязнением окружающей среды, промышленными химикатами и многим другим.
Независимо от того, какой у человека тип кожи (сухая, жирная или комбинированная), сыворотка с витамином С обладает преимуществами, которые в сочетании с увлажняющим кремом позволяют сохранить цвет лица ярким. При чувствительном типе нужно начинать со средства с низкой концентрации аскорбиновой кислоты — 5–10 процентов, и постепенно увеличивать. Для нормальной, сухой, жирной и зрелой кожи подходят более высокие концентрации — около 15–20 процентов.
3. Увлажнение и защита от солнца
Очень важно постоянно использовать SPF-защиту, независимо от погоды, температуры или любых запланированных мероприятий.
Доктор Луиджи Л. Полла объяснила, что нужно не только увлажнять кожу после очищения, но и наносить солнцезащитный крем или сразу выбирать увлажняющий крем с SPF.
— Я рекомендую наносить солнцезащитный крем, даже находясь в помещении, так как вы подвержены воздействию SPF через окна и часто приходится выбегать на улицу по незапланированному делу, — пояснила специалист.
Эксперт призвала использовать дневной увлажняющий крем, который содержит содержащий антиоксиданты и SPF. Можно положить его на видное место рядом с зубной щеткой и наносить после чистки зубов.
