Как избавиться от акне: 5 основных ошибок при лечении

Этот экспресс-метод из рубрики «Вредные советы» способен лишь усугубить ситуацию: как минимум прыщей станет больше, а хуже того — останутся рубцы.

О том, как ещё не нужно лечить угревую сыпь, рассказала врач-косметолог, дерматовенеролог клиники эстетической медицины «Время красоты» Анна Томс.

Как не нужно лечить акне

1. Выдавливать — состояние кожи так можно лишь ухудшить: высыпаний станет больше, появится воспаление, вероятны рубцы и постакне.
2. Перестараться с умыванием. Кожа, пусть и с проблемами, не будет рада чрезмерному агрессивному очищению: если часто пользоваться спецгелями, это прямой путь к тому, что она пересушится, нарушится защитный барьер и в итоге будет обезвоженной.
3. Забросить лечение. Обычно весь процесс занимает полгода-год, но если на радостях от первых улучшений прекратить его, ситуация может лишь ухудшиться.
4. Лечиться самостоятельно. Практика показала, что из-за неправильных действий кожа сушится и истончается. В итоге себе дороже — придётся лечить акне, обезвоженность и расширенные сосуды.
5. Игнорировать солнцезащитные средства. Солнце при лечении акне не друг: оно провоцирует фотостарение, закрепляет поствоспалительную пигментацию и приводит к обезвоживанию. Высыпаний из-за этого только больше.

Как лечить акне

Врач-дерматолог клиники «Рассвет» Вера Воронина обратила внимание ещё на одну ошибку при лечение акне — чистки лица и перечислила способы, которые разумно применять в жизнь:

• Шаг 1: наружная терапия. По словам врача, подходящие средства есть среди аптечной косметики почти у каждого производителя.
• Шаг 2: посещение дерматолога. Если через 1,5 месяца не будет эффекта, нужно проконсультироваться со специалистом. Он может назначить системную терапию — к примеру, ретиноиды и антибиотики.

Что нельзя есть при акне

Людям с акне важно обращаться внимание на гликемический индекс продуктов, рассказала дерматовенеролог, косметолог, трихолог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Алёна Романова. Постоянные скачки глюкозы в крови провоцируют переизбыток кожного сала, закупорку пор и в итоге акне.

Среди таких продуктов:

• сладости,
• выпечка,
• любой картофель,
• белый рис,
• бананы,
• виноград,
• мёд,
• пиво.

Специалист порекомендовала есть их понемногу и не каждый день.