Еще несколько лет назад настоящим бьюти-трендом была десятиступенчатая система ухода, которую прославили кореянки.
Но сейчас популярность набирает так называемый skin fasting — голодание для кожи.
Слишком много ухода
Сколько средств стоят в вашей ванной или на косметическом столике? А сколькими из них вы пользуетесь ежевечерне? Некоторые косметологи считают, что излишнее усердие в уходе за лицом приводит к обратному эффекту. Дерма привыкает к постоянным подпиткам и отказывается сама поддерживать гидролипидный баланс, раньше времени снижает выработку коллагена и эластина.
Чтобы этого не происходило, японский эксперт Коко Хаяси в 2011 году предложила раз в полгода проводить бьюти-голодание. С диетой и вашим рационом оно никак не связано, ограничения коснутся только ухода за кожей.
В течение 7 дней на skin fasting необходимо отказаться от декоративной косметики. Утром можно умыться мягкой пенкой и нанести легкий крем, а вечером нельзя использовать ни одного бьюти-средства. Просто умойтесь водой и ложитесь спать.
Коко Хаяси уверяет, что такой подход позволит дерме наладить самостоятельную работу и перестать ждать следующей дозы полезных веществ из вне.
Полезен ли skin fasting?
Девушки, которые пробовали бьюти-голодание, уверяют, что за неделю их лицо стало более чистым, гладким, цвет лица улучшился. Но многие косметологи, не согласные с Хаяси, считают, что эффект может быть достигнут простым отказом от декоративной косметики на непродолжительное время.
Наша кожа ежедневно контактирует с негативными факторами окружающей среды: смог, пыль, грязь, солнце, перепады температур, повышенная влажность или сухость воздуха. Если использовать для умывания только воду, кожа не будет очищена и увлажнена в полной степени. Из-за этого на поверхности эпидермиса начнут скапливаться и размножаться болезнетворные микроорганизмы, приводящие к большому количеству воспалений, комедонов и сальному блеску. И эти проблемы будут касаться не только девушек с проблемной или жирной кожей.
Как сделать косметическое голодание максимально полезным?
Современные косметологи рекомендуют проводить skin fasting раз в полгода, но применять более мягкую технологию, чем завирусилась в социальных сетях. Раз в три-четыре месяца на 5-7 дней отказывайтесь от декоративной косметики и сводите к минимуму уходовые средства.
Оставьте гель или пенку для умывания, увлажняющий крем и тоник. Этого вполне достаточно, чтобы лицо выглядело свежим и отдохнувшим. За это время очистятся поры, улучшится цвет лица и уменьшится количество воспалений. При этом кожа не пострадает от загрязнений.
