Рекомендации по профилактике обморожения

<p>В связи с наступлением устойчивых зимних морозов возрастает риск получить серьезные обморожения тела.</p> <p>Среди причин обморожений - тесная и влажная одежда и обувь, вынужденное длительное неподвижное и неудобное положение, предшествующая холодовая травма, ослабление организма в результате перенесённых заболеваний, хронические заболевания сосудов нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы, провоцирующим фактором может быть курение и употребление алкоголя.</p> <p>Избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе поможет многословность свободной одежды из натуральных тканей, термобелье, непромокаемость верхней одежды.</p> <p>В случае переохлаждения или замерзания конечностей:</p> <p>зайдите в любое теплое место - магазин, кафе, подъезд – для согревания и осмотра потенциально уязвимых для обморожения мест;</p> <p>не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть – это вызовет куда более значительные повреждения кожи;</p> <p>не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей – они распухнут и вы не сможете снова одеть обувь;</p> <p>прячьтесь от ветра – вероятность обморожения на ветру значительно выше;</p> <p>избегайте употребления спиртного – алкогольное опьянение вызывает большую потерю тепла;</p> <p>не курите на морозе – курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми;</p> <p>особое внимание обращайте на состояние детей и пожилых людей. Следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью настроена, а у пожилых людей и при некоторых болезнях функция теплорегуляции бывает нарушена. Эти категории более подвержены переохлаждению и обморожениям, и это следует учитывать при планировании прогулки.</p> <p>Если есть признаки обморожения вызовите «скорую помощь».</p> <p>Берегите себя и своих близких!</p>