Анита Цой призналась, что запуталась, и выступила против строгих диет

Певица Анита Цой рассказала о своем опыте похудения и контроле веса. Она призналась, что всю жизнь придерживалась каких-то диет, пыталась худеть, потому что всегда была полной, а сейчас оказалась в тупиковой ситуации.

Ее подход был неверным: оказывается, чтобы худеть, не обязательно сидеть на строгих диетах. Когда Цой обратилась к новому врачу, та очень удивила ее заявлением, что есть можно любую еду, хоть макароны с мясом и сыром.

В пище себя ограничивать не нужно, а нужно следить за калорийностью. Придерживаясь такого принципа, Цой к концу месяца сбросила два килограмма, при этом она наслаждалась любимой едой.

Ранее Цой пробовала диету от Лолиты Милявской, но она ей не подошла.