Эндокринолог рассказала, как дефицит тестостерона влияет на внешность мужчин

Юлия Сидоркина, эндокринолог, подчеркивает, что дефицит тестостерона проявляется в изменениях внешности мужчины. Мышечная масса уменьшается, а жировые отложения, особенно в области живота, бедер и ягодиц, начинают увеличиваться. Это также сопровождается снижением роста волос, сухостью кожи, отечностью лица и гинекомастией. С возрастом, особенно после 40 лет, естественным образом происходит снижение уровня тестостерона. Однако этот процесс можно замедлить, изменив образ жизни. Рекомендации включают отказ от вредных привычек, здоровое питание, достаточный сон и занятия спортом. Ранее ученые заявили, что мужчины с низким голосом чаще изменяют.