Умывайтесь правильно: 7 секретов для красивой кожи
Умывание лица — важная часть ухода за кожей. Это может показаться простым, но ежедневная процедура требует времени и внимания.
"Многие считают, что умывать лицо нужно только для снятия макияжа или когда оно выглядит грязным. На самом деле рекомендуется мыть лицо дважды в день", — рассказывает косметолог Ирина Головина.
Однако количество раз может быть не столь важно, как то, как именно вы умываетесь.
Независимо от типа, текстуры и текущего состояния вашей кожи, Ирина подчеркивает, что особенно важна процедура очищения вечером.
"Это поможет подготовиться к уходу, а также поддержит ночные процессы регенерации и обновления эпидермиса", — говорит она.
Сначала правильно удалите косметику
Используйте мягкое средство для снятия макияжа, прежде чем приступать к очищению лица, особенно перед сном.
"Поры будут выводить токсины ночью, и если они забиты, то процесс будет нарушен", — утверждает Ирина.
Попробуйте метод двойного очищения
В этой двухступенчатой процедуре используется натуральное масло (например, касторовое, оливковое или подсолнечное) для удаления загрязнений, а затем необходимо мягкое средство для умывания лица, чтобы смыть масло.
Не используйте жесткое мыло
Если мыло не разработано специально для лица, оно может изменить pH-баланс кожи, что способствует росту бактерий и дрожжей.
"Есть тенденция, что люди ищут "пенящиеся“ средства, потому что они думают, что если они не пенятся, то не очищают. Но на самом деле пенообразование может лишить вашу кожу естественных масел", — утверждает Ирина.
Вместо этого найдите подходящие вашему типу лица пенку или гель для умывания.
Используйте теплую воду
"Давайте развеем миф: поры — это не двери. Горячая вода их не открывает, а холодная — не закрывает", — объясняет косметолог.
Перепады температуры воды могут вызвать раздражение, поэтому лучше придерживаться золотой середины. Вы же не хотите видеть покрасневшее лицо, когда смотрите на свое отражение?
Возможно, вы также задаетесь вопросом: «Можно ли мыть лицо просто водой?». По мнению дерматологов, лучше всего использовать мягкое очищающее средство, оно помогает избавить кожу от грязи и жира.
Будьте нежны при отшелушивании
Скраб может лишить эпидермис естественного защитного барьера. Лучше всего очищать кожу кончиками пальцев, мягко массируя ее в течение минуты или двух.
"Для отшелушивания ищите в очищающих средствах ингредиенты, содержащие салициловую, гликолевую, молочную кислоту или фруктовые энзимы", — говорит Ирина.
Откажитесь от ненужных инструментов
"Исследования показывают, что количество бактерий, которые скапливаются на мочалках и щетках для лица, доказывает, что они могут быть не самой хорошей идеей, если только вы не стараетесь постоянно дезинфицировать их", — предостерегает Ирина.
Она рекомендует просто использовать руки, когда вы умываетесь. И не забывайте о шее и пространстве под подбородком!
Завершите рутину тоником
Хотя технически это не является этапом умывания лица, многие часто упускают из виду важность того, что следует за ним: восстановление баланса кожи.
"Тоники и тонеры — это легкие жидкие составы, которые изначально использовались для восстановления pH кожи, чтобы она могла защититься от бактерий и вредных веществ. Сейчас многие такие средства имеют дополнительные преимущества, направленные на решение конкретных проблем. После этого нанесите свое обычное увлажняющее или питающее средство — например, сыворотку и крем."
