Бесплатные тренировки у Ангарских прудов проходят по средам и воскресеньям

18.06.2024 Каждую среду и воскресенье на северной кроссфит площадке парка «Ангарские пруды» любители здорового образа жизни и активного отдыха участвуют в занятиях по общей физической подготовке (ОФП). ОБ этом сообщила администрация Лианозовского парка. «Эти тренировки не просто о беге, они охватывают все группы мышц, развивая взрывную силу и укрепляя стабилизаторы, необходимые для поддержания равновесия и опоры», - рассказали организаторы. Встречи проходят в среду в 19:30 и в воскресенье в 19:00. Предварительная запись не требуется. Возраст 12+