Врач рассказала, как получить идеальный загар

Для того чтобы получить идеальный загар, можно оставаться на солнце в утренние часы с 08:00 по 10:00 и после 16:00, заявила в беседе с LIFE.ru врач и эксперт по здоровому образу жизни Виктория Толмачева. При этом, по ее словам, нужно отказаться от употребления спиртных напитков и не забывать о солнцезащитном креме и уборе.