Нутрициолог рассекретила способ похудения Юлии Ковальчук после беременности

Женский организм устроен так, что во время беременности полностью перестраивается под нужны будущего ребенка. У женщины меняется метаболизм, гормональный фон, самочувствие и пищевое поведение. При этом будущая мама набирает в весе, что является нормой.

Так произошло и с Юлией Ковальчук, которая стала во второй раз мамой летом прошлого года. Напомним, в июле певица родила дочь Алисию от певца Алексея Чумакова.

Однако не прошло после рождения дочери и пары месяцев, как Ковальчук снова могла похвастаться стройной фигурой, а от прежних округлых форм не осталось и следа.

По мнению диетолога и терапевта Натальи Лазуренко, так быстро килограммы, набранные Ковальчук во время беременности ушли по нескольким причинам.

Эксперт напомнила, что Юлия набрала во время беременности не больше и не меньше нормы, поэтому после родов вес нормализовался так быстро. Кроме того, артистка быстро вернулась к прежнему ритму жизни. Организму не оставалось ничего другого, как подстроиться. Помимо этого Юлия активно занималасб спортом и тренировалась, чтобы укрепить мышцы.

Не последнюю роль сыграло питание, уверена Лазуренко. По мнению эксперта, Ковльчук придерживается средиземноморской диеты, которая содержит полный набор макроэлементов, важных витаминов, жизненно необходимых микроэлементов, в которых нуждается каждый организм.

Учитывая тот факт, что Юлия – медийная личность, и запускать себя ей нельзя, не обошлось без уходовых процедур и косметических манипуляциий, чтобы более качественно восстановиться после родов, пишет «Страсти».