Врач рассказала, как правильно ухаживать за кожей с приходом осени

Осенью нужно регулярно использовать увлажняющие средства для кожи, рассказала в беседе с «Газетой.Ru» врач — трихолог-дерматолог Валентина Храмова. По ее словам, также важно соблюдать питьевой режим, следить за качеством сна и добавить в рацион овощи и фрукты.

Если говорить в целом, то очень важно включать в ежедневный рацион больше овощей, зелени, фруктов и потреблять меньше сахара, простых углеводов и трансжиров. Для поддержания сухой атопичной кожи изнутри, необходимо подключать витамины и минералы, — объяснила медик.

Врач отметила, что следует регулярно выполнять гигиенические процедуры, используя специальные средства. Также рекомендуется использовать увлажнитель воздуха, который особенно полезен в отопительный сезон, добавила Храмова.

Ранее косметолог Ирина Пустохина сообщила, что осенью кожа нуждается в ежедневном уходе с помощью средств, подходящих под ее тип. По ее словам, после лета загоревшая кожа начинает тускнеть. Косметолог отметила, что сухой коже по утрам нужен тоник, крем для век и сыворотка, которая будет питать и увлажнять.

До этого главный врач ГБУЗ РК «Клинический кожно-венерологический диспансер» Юлия Лебедева рассказала, что после солнечного лета рекомендуется пройти дерматоскопию, чтобы выявить возможные заболевания. По ее словам, после сезона инсоляции, когда на людей активно воздействуют солнечные лучи, могут появиться пигментные пятна.