Актриса Валюшкина раскрыла секрет похудения

Актриса Елена Валюшкина, известная по фильму «Формула любви», рассказала в беседе с «Леди Mail», что похудела благодаря подсчету калорий. По ее словам, до этого она пробовала голодать и сидеть на белковой диете, однако это не помогало.

В моей жизни был момент, когда я перестала помещаться в свою одежду, и прошлось взять себя в руки. Взяла в привычку считать калории и, употребляя в день не более 1500, за полгода похудела на 6 кг. Это единственное, что показало результат, — поделилась актриса.

Валюшкина отметила, что сейчас старается поддерживать себя в форме и делает дома зарядку. Также она иногда плавает и ходит на массаж, однако спортивный зал не посещает. Ей приходится строже следить за тем, что она ест, поскольку не обладает генетической худобой. Кроме того, актриса обращается к косметологу за некоторыми процедурами, которые может себе позволить.

Что-то хочу сделать, но не могу, так как слишком дорого. Ведь красота действительно требует, но не жертв, а денег. Сегодня столько способов продлить свою молодость — только выбирай по размеру своего кошелька, — добавила Валюшкина.

Ранее участник шоу «Голос» певец Шарип Умханов рассказал, что похудел на 100 кг за год. Он подчеркнул, что сбросить лишний вес ему удалось без операций и изнурительных тренировок.