Мастер спорта Андреева: не стоит голодать в целях похудения

До Нового года остается меньше месяца. Не успевшие привести себя в форму начинают ограничивать себя в еде, а иногда и прибегают к голодовкам. Однако процесс похудения не может быть быстрым. Кроме того, важно не только увидеть в зеркале результат, но и его.

Главное сейчас