Хирург Круглик советует забыть о самомассаже во благо молодости
Такие методики массажа лица, как фейсфитнес и фейсбилдинг могут провоцировать преждевременное старение. Об этом «Газете.Ru» рассказал Сергей Круглик, кандидат наук, пластический хирург, руководитель клиники, заведующий отделением пластической хирургии сети клиник VIP Clinic.
«Как хирург, который знает об анатомии лица не понаслышке, я категорически против такого грубого отношения к своей внешности. Дело в том, что мышцы лица очень особенные: они крепятся не к кости, как на теле, а к коже. Сокращения этой самой мышцы приводят к образованию морщин или заломов. Кроме этого, с возрастом эластичность кожи снижается, что также способствует формированию уже постоянных морщин», — заявил эксперт.
Хирург добавил, что для четкого овала лица важен баланс мышц-супрессоров, которые тянут вверх, и мышц-депрессоров, которые стремятся вниз. Тренировать изолированно только одни, к сожалению, невозможно. Поэтому при выполнении упражнений одинаково нагружаются и супрессоры, и депрессоры.
«С годами мышцы-депрессоры сами по себе становятся сильнее, из-за чего лицо начинает "сползать". Дополнительная нагрузка в виде интенсивного массажа или гимнастики только усугубляет ситуацию — они начинают еще сильнее тянуть ткани лица вниз», — рассказал Круглик.
Также заведующий отделением пластической хирургии отметил, что фейсфитнес и фейсбилдинг не имеют доказанной эффективности и скорее навредят и состарят лицо, чем омолодят, как заявлено в рекламе.
«Вместо них советую выбирать другие более безопасные, но не менее результативные методики, которые помогают поддерживать лицо в тонусе: например, микротоки. Также для домашнего использования можно приобрести маски с лифтинг эффектом и кварцевый роллер», — порекомендовал хирург.