Одолели прыщи? Иногда нужно обратить внимание на образ жизни

Если вдруг ваша кожа внезапно стала покрываться прыщами, обратите внимание на свой образ жизни. Вот советы, которые помогут избавиться от недуга.

Не выдавливайте! Это может привести к инфекции и образованию рубцов.

Используйте точечные средства. Салициловая кислота или масло чайного дерева помогут уменьшить воспаление и убить бактерии. Нанесите средство на ватную палочку и аккуратно обработайте прыщ.

Сделайте маску из глины. Глина поглощает избыток кожного сала и уменьшает воспаление. Разведите глину с водой до консистенции пасты, нанесите на лицо на 15 минут, затем смойте теплой водой.

Приложите кубик льда. Холод сужает поры и уменьшает отечность. Оберните кубик льда в салфетку и приложите к прыщу на несколько минут.

Следите за питанием. Избегайте жирной и сладкой пищи, которая может усугубить проблему. Ешьте больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.

Высыпайтесь и занимайтесь спортом. Здоровый образ жизни улучшает состояние кожи. Старайтесь спать не менее восьми часов в сутки и регулярно заниматься физическими упражнениями.

Помните, что каждый организм индивидуален и то, что работает для одного человека, может не подойти другому. Если проблема с прыщами серьезная, обратитесь к дерматологу.

Ранее сообщалось: чтобы избавиться от пигментных пятен на коже, нужно понять причину их появления. Это могут быть воздействие ультрафиолета, гормональные изменения, возрастные процессы или другие факторы.