Закусывайте кабачком. Россиянам раскрыли, какие овощи спасут от отёков в праздники

Секрет в том, что эти овощи выводят жидкость из организма. Это может пригодиться в ближайшее время. На носу длинные новогодние каникулы, во время которых многие россияне съедают и выпивают в разы больше, чем в будние дни и даже выходные. Рассказываем, что поможет предотвратить появление отёков и как их убрать, если всё же возникнет такая необходимость.

Как избежать отёков

Возьмите на заметку рекомендации косметолога-эстетиста Екатерины Островской.

Снизьте количество соли. Добавьте выводящие лишнюю жидкость продукты: огурцы, кабачки, морковь, петрушку, лимон. Пейте достаточное количество жидкости в течение дня. Сократите потребление жидкости незадолго до сна. Спите не меньше 7 часов и не больше 10, посоветовала врач в разговоре с «Газетой.Ru». Принимайте утром контрастный душ.

Как вернуть лицу свежий вид после новогодней ночи? 5 полезных средств

Как убрать отёки

По словам косметолога, в этом помогут:

гидрогелевые патчи; тканевые или гелевые маски с активными компонентами; массаж лица; холодные компрессы для век.

А ранее дерматолог-косметолог рассказала «Секрету фирмы», как по отёку определить болезнь. Читайте здесь.

Как долго продержится эффект от пластической операции? Хирург раскрыла все нюансы

Мошенники замаскировали вирус под приложения «Госуслуг» и популярных банков. Как не попасться

Учёные научились вычислять продолжительность жизни по крови. Как им это удалось