Волгоградцам дали советы для безопасного отдыха

Управление Роспотребнадзора по Волгоградской области рекомендует соблюдать несколько простых правил для того, чтобы зимние активности не омрачались неприятностями.

Прежде всего специалисты советуют одеваться многослойно, уделяя особое внимание утеплению рук и шеи, также рекомендуется использовать защитный крем для кожи. 

Перед активными занятиями спортом можно провести 5–10 минут разогревающей разминки. 

При катании на коньках надо следить за тем, чтобы они надежно сидели на ногах, были крепко зашнурованы и не болтались. На льду стоит придерживаться бортика для безопасности. В случае первых признаков обморожения нужно немедленно направиться в теплое помещение и, если возможно, выпить горячего безалкогольного напитка.

Ни в коем случае нельзя растирать обмороженные участки снегом, чтобы не повредить кожу и не усугубить ситуацию.

Также сотрудники Роспотребнадзора просят отложить активные развлечения на свежем воздухе в условиях сильного мороза или ветра либо при недомогании.